こんにちは!

上尾オフィスのｓです🌟

 

8月に入ってから、暑い日が続きますが、水分補給を忘れずにしていきましょう!

最近、連日４０℃並の気温で、休日は外に出なくてクーラーの効いた室内いる方も多いのではないでしょうか

 

そんな環境で、ついスマホを手に取り、あっという間に夕方という経験はありませんか?

スマホは便利で暇つぶしには素晴らしいツールでとりあえずスマホって感じになってます💦

時間泥棒なスマホは、いつ、どのような時に使用していたかという管理ができれば、より良い使い方ができると思います。

 

完全に断つことは、非現実なので、snsをチェックする代わりに、ニュースアプリは消し、テレビで見るとか、youtubeは登録チャンネルのみ視聴するとか、強者は連絡系アプリだけ残し、全てアンインストールするなど工夫できると思います

便利になると、依存は強いので不便さも取り入れるといいと思います。

 

これから、お盆休み期間で有意義な時間が作れるよう、たまには自分のスマホの使い方について見直しても良いのではないでしょうか